操作指南收藏本站|繁體中文

佛教网

 找回密码
 点击注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 1074|回复: 0

[主食类菜谱] 健康长寿的“四色粥”

[复制链接]
发表于 2015-5-19 19:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多佛友,享用更多功能,实修路上我们携手并进

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点击注册

x
 所谓“四色粥”是指用绿豆、红豆、黑芝麻、麦片熬成的粥,因呈现绿、红、黑、白四种颜色,故名“四色粥”。

  “四色粥”的制法:
  一、绿豆、红豆各二两,洗净,先用水泡三小时。

  二、黑芝麻粉二两。

  三、麦片(桂格麦片、燕麦或袋装小麦片均可)四两。

  四、加适量水用电饭锅煮成,吃时酌加蜂蜜或红砂糖调味。

  “四色粥”的疗效:
  一、绿豆:补益元气,调和五脏、能清火解毒、降暑止渴、降血脂血压。

  二、红豆:有补血利水消肿、清热去湿、解毒排脓、利便、健脾止泻的功效。

  三、芝麻:可补肝益肾,调和五脏、治疗身体虚弱,头发早白、大便干燥、头晕目眩等症。

  四、小麦:养心气、止烦渴、平肝气、治漏血咯血,还可补虚劳、壮血脉、养五脏。

                               
登录/注册后可看大图

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点击注册

本版积分规则

七条底线|宗旨|使用指南|小黑屋|积分|勋章|手机版|佛教网 ( 粤ICP备14037222号-9

GMT+8, 2020-2-26 18:13

南无阿弥陀佛

Powered by Discuz! X3.2

快速回复 返回顶部 返回列表