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佛友分享:初学佛法者怎样选择打坐垫

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发表于 2017-6-17 17:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对于一个禅修入门者来说,合适的打坐垫会对坚持打坐有很大的帮助。目前市面上有几家卖禅垫的商家,都声称自己的产品不错,让人不知道该选哪一家。这里我总结了各种打坐的门派的书籍文章和大德、同修们的经验,把挑选打坐垫的要点在这里列举一下,以供禅修入门者在挑选打坐垫时作为一个参考。



                               
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首先我们要知道打坐垫的结构,打坐垫也叫禅垫、打禅垫或禅修垫。一套禅垫由上垫和下垫组成,下垫是用来防护腿部与地面直接接触时间长产生不适,上垫是保持身体稍微前倾,以确保脊椎挺直。

判别是否合格的专业打禅垫主要看以下几个要素:



                               
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1.打禅垫所使用的材料是否软硬适中,太硬不利于久坐,太软则不利于脊柱挺直。

2.上垫是否斜面设计,并且内芯材料是成片斜面成型不是经过拼接成型。

3.上垫或下垫与身体接触的平面不能有稍有凹凸的花纹、接缝或其他不平滑的元素。

4.打禅垫面料不能用真丝成分制作,因蚕丝制作时要杀死蚕蛹,使用真丝材料则会犯杀生戒。

其次,打坐的姿势也与挑选打禅垫有很大的关系,人们普遍采取的坐姿有以下几种:

挑选禅垫的参考因素:



                               
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禅垫大小及形状:一般下垫多为正方形,上垫多为长方形,分前低后高的斜面设计和前后高度一致的平面设计两种,不同大小的打坐垫下垫适合不同的身高和打坐姿势。

以上的建议供禅修入门者在选择禅修垫时作为参考,至于那种禅修垫才是最适合的,要以个人对禅修垫的适应为准。禅修入门者一般选择厚一点、软一点的禅修垫上垫,随着打坐的功夫越深,禅修垫的厚度和柔软度都需要调整,这些只能凭个人打坐时的感觉来进行调整。微信miaoyong128结缘华林禅寺开光打坐垫


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