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[素食话题] 十种素食给你带来健康

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发表于 2017-1-24 16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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十种素食给你带来健康


  1、木耳,促进消化;

  2、玉米,促进排泄;

  3、苦瓜,降脂;

  4、苹果,增进胃肠蠕动;

  5、蘑菇,保持肠内水分;

  6、冬瓜,防止脂肪堆积;

  7、海带,清除胆固醇;

  8、白菜,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;

  9、豆腐,不含胆固醇;

  10、芹菜,利尿消肿。

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