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[蒸煮类菜谱] 润肺食谱:冰糖红枣雪梨汤

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发表于 2016-9-6 17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  冬季,不少地方频频出现雾霾天气,对人们的健康带来影响。雾霾天如何健康饮食?哪些菜式能润肺抗雾霾?


                               
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  冰糖红枣雪梨汤
  主料:红枣,梨,枸杞,白果 做法:1.红枣洗净,白果去壳去皮在锅中煮10分钟;2.梨切小块,枸杞洗净,加适量冰糖放锅中再煮5分钟即可。
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